Professionnels
Ateliers de groupe ou formations sur site
Formations sur site
Accompagnements de groupes
Énergie et soutien propose un ensemble de formations pour les groupes afin de :
- faciliter la cohésion d'équipe,
- fluidifier la communication au sein du groupe,
- mieux se connaitre pour mieux prendre soin de soi
- révéler ainsi le meilleur de soi même pour être plus épanoui dans sa vie professionnelle.
Vous trouverez ci-après une idées des thématiques proposées.
Énergie et soutien a à cœur de répondre à vos besoins, et nous pouvons créer des formations sur mesure pour qu'elles correspondent à vos demandes.
Les thématiques
Durée : 2 jours
J'arrête de râler
Vous en avez marre de subir votre vie au boulot ?
Vous aimeriez comprendre ce qui vous fait bondir et râler en permanence, et surtout vous aimeriez trouver des solutions pour que vous soyez plus heureux-se, plus productif-ve, plus créatif-ve lorsque vous franchissez la porte de votre travail. Vous aimeriez aussi devenir plus confiant-e quant à votre capacité en équipe à trouver des solutions, devenir acteur-trice des situations et non victime, et peut être même pouvoir lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas changer !
Une formation créée par Christine Lewicki auteure du livre : J'arrête de râler.
Durée : 2 jours
Favoriser sa confiance en soi
Cette formation a été créée pour tous ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur job, être plus confiant-e et avancer de façon plus sereine dans leurs projets et au sein de leur équipe.
En tant que professionnel-le, croire en soi permet de s'intégrer davantage dans une équipe, de pouvoir avoir confiance que l'on peut faire sa part, contribuer à l'évolution de l'entreprise, et dépasser les défis qui se présentent à nous.
Durée : 2 jours
Remettre un peu de peps dans sa vie
La période que nous vivons actuellement peut nous amener à baisser en énergie, à perdre espoir et confiance tant en soi qu'en l'avenir.
Cet atelier, composé de 4 modules basés principalement sur la psychologie positive, est dédié à retrouver un peu de boost dans sa vie, d'élan et se permettre de retrouver un peu de confiance en soi et en ce que nous sommes capables de mettre en mouvement pour impacter le monde. Au travers d'échanges en groupes, d'exercices pratiques et d'exercices en binôme, nous partirons à la rencontre de nous- mêmes pour comprendre et accueillir ce qu'il se passe en soi, et retrouver de l'énergie pour rebondir !
Durée : 2 jours
Communication Bienveillante
La vie au travail n'est pas toujours simple entre collègues et les recherches de solutions peuvent être sources de conflits : Ce langage basé sur l'ouverture permet de trouver des solutions acceptables pour tous, qui respecte les besoins de chacun.
Plus qu'une méthode, la communication bienveillante issue de la Communication Non Violente proposée dans cette formation est un langage du cœur qui appelle à se comprendre et à comprendre l'Autre pour mieux identifier nos besoins respectifs et y répondre.