Mon approche
La communication Non Violente
Mieux se connaître, être à l'écoute
La Communication Non Violente (CNV) permet de se reconnecter au vivant : C'est une langue du coeur, qui permet de porter son attention vers ce qu'il y a de plus précieux : L'Humain. La CNV permet de se connaître davantage, d'être à l'écoute de ce qu'il se passe en nous pour mieux être en lien avec soi-même et avec les autres. Elle nous invite à se concentrer sur nos besoins, et à prendre conscience de ceux qui sont importants pour nous et de les nourrir avant même qu'ils ne se manifestent de manière parfois maladroite. La CNV nous offre de retrouver le plaisir de l'élan du cœur : faire, et se rendre disponible pour les Autres.
Psychologie positive
S'intéresser, s'épanouir, être heureux
La psychologie positive dirige ses recherches sur ce qui permet aux hommes, aux groupes, aux sociétés d'être plus épanouis, et plus optimal. Elle porte son attention sur les ressources et les forces de la personne, plus que sur ses manques ou sur ses difficultés. La psychologie positive se veut être tournée vers le bonheur, le bien-être et s'intéresse à la qualité de vie des gens en leur permettant de trouver ce qu'ils pourraient mettre en place pour se sentir en meilleure forme et être plus heureux.
Programmation Neuro linguistique
Ouverture sur soi et aux autres
La Programmation Neuro Linguistique permet quant à elle de se centrer sur les ressources de la personne pour atteindre un état désiré. Elle se concentre sur les solutions, plutôt que de regarder les raisons de la situations. Elle se tourne vers l'avenir, plutôt que de regarder dans le passé. En PNL nous partons du principe qu'il n'y a pas d'évolution sans communication. Nous nous intéressons donc beaucoup à ce qui va renforcer et mettre de la qualité dans les échanges et les rendre ainsi plus efficaces.
L'idée de la PNL est aussi de prendre conscience de sa perception du monde, et d'en changer des éléments afin de s'ouvrir à soi et aux autres et faciliter ainsi les relations interpersonnelles.
Révéler le meilleur de vous même...
Je prends plaisir à mettre à disposition des personnes et des groupes que j'accompagne ces trois dimensions que sont la Communication Non-Violente (CNV), la Psychologie Positive et la Programmation NeuroLinguistique (PNL) : un cocktail optimal pour vous permettre de révéler le meilleur de vous même, de gagner en bien être et de fluidifier les relations avec votre entourage.
Que ce soit en formation, ou lorsque j'accompagne au changement, je suis pleinement imprégnée par la Communication Non Violente, La psychologie Positive, ainsi que la Programmation Neuro Linguistique. Que ce soit dans mes attitudes d'écoute, dans les programmes que je propose ou encore dans les exercices ou mises en situation, vous retrouverez forcément l'une de ces 3 approches!